Ergänzungen

hier eine kurze Übersicht zur Rubrik “Energiemanagement”.

In meiner Arbeit treffe ich immer wieder auf Artikel und Reportagen von Betroffenen mit unterschiedlichen Problemen, die verschiedene Wege suchen - diese sammle und kennzeichne ich mit den jeweiligen Methoden.

Für Personen, die eine Ergänzung zur klassischen Psychotherapie bzw. Gesprächstherapie suchen, finden Sie nebenan eine Auswahl - gerne berate ich zu alternativen Körpertherapien, die zB. im Bezug zur Trauma-Bewältigung gut funktionieren können.

HINWEIS: Burn-Out und Long-Covid Betroffene bitte mit genauen Angaben zu Auslöser und bisherigen Behandlungen resp. momentaner Standpunkt des Prozesses per Mail

Durch mein persönliches Interesse, meinem Beruf als Tänzerin, eigener Verletzungs- und Lebensgeschichte, Familienmitglieder im Bereich Medizin und Naturheilkunde, steter Neugier zum Ausprobieren, kenne ich die meisten Angebote persönlich (besonders die Methoden in der komplementären Körperarbeit, traditionelle Sportarten, Darstellende Künste sowie Aktivitäten in der Natur)

  • Beratung Bewegung, Körper, Energie

    Sport mit Spielcharakter: Tennis, Fussball, Volley, ..

    Leistungssport: Leichtathletik, Biken

    Kampfsport: Martial Arts, Boxen, Thai, Shaolin,

    Tanz: Contemporary, Latin, Ballett, Folklore, HipHop

    In der Natur: Klettern, Surfen, Gleitschirm, Schwimmen, Segeln, SUP

    Fitness: Pilates, Aerobic

    Wellness: Massage, Hamam, Schröpfen, Sauna

    Traditionelles aus Kulturen: TCM/ Akupunktur, Shiu-Shitsu, Tai Chi, Yoga, Capoeira, Archery (Bogenschiessen), Reiki, Qi Gong

    Gesellschaft/Freizeit: Boule, Bowling, Inline-Skating, BadMinton

    Manuelle, somatische, komplementäre Körperarbeit: Osteopathie, Cranio-Sacral-Therapie, Kinesiologie, Ergotherapie, Psychomotorik, Bowen, Feldenkrais, Alexander-Technik, Chiropraktik

    Sonstiges: Hypnose, EFT Emotional Freedom Technique (Tapping)

    Ausdruck in kreativen Bereichen: Theater, Gesang, Musik, Schauspiel

  • Informationspakete:

    Durch meine Arbeit im Informationsmanagement und Media Monitoring sammle ich effizient Informationen zu bestimmten Themen zusammen, wie zB. Beratungszentren, Anlaufstellen, Fachpersonen etc. zu Themen wie:

  • Klimafatigue

  • Rassismus / Mobbing

  • Umgang mit Narzissmus